Sophrologie Individuelle

Description du service

Séance personnalisée de sophrologie pour réduire le stress et trouver un équilibre .mental et physique. Techniques de relaxation et de visualisation guidées. Utilisez votre corps pour apaiser votre esprit. La sophrologie n’efface pas les émotions, elle permet de les accueillir et de les vivre plus facilement. Colère, tristesse, hypersensibilité, perte de patience : vous pouvez pprendre à mettre de la conscience sur ce qui vous traverse, à prendre du recul, à ne plus se sentir débordées par ce que vous vivez